デスクワークの仕事で座り仕事が多い方、休日は家でゆっくり過ごすことが多い方、運動する機会が減り、体が怠けてしまっていませんか？ 日本人の座位時間は世界最長「7」時間！ あるとき、 「1日8時間以上座っている人は、3時間未満の人と比べて、死亡リスクが1.2倍になるという研究……
