こんにちは！

皆さんはペットを飼っていますか？

私は現在、1歳の男の子のマルチーズを飼っています。

とってもかわいくて毎日癒されながら過ごしています。

ペットは人間にどのような影響を与えてくれるのでしょうか？

ペットの癒し効果は感覚的なものだけではなく科学的な根拠を元に証明されているそうです。

ペットと触れ合うことで発生する脳内ホルモンには精神の安定やストレス軽減の効果があります。

医療現場でもアニマルセラピーとして活動している動物がいます。

アニマルセラピーでは対象者の機能向上や精神安定を目指しています。

また、子どもがペットと一緒に暮らすと他者への思いやりや優しさなどが芽生えると言われています。

話をすることができないペットとの触れ合いの中で相手の気持ちを察するという心が育まれるからだそうです。

そして、ペットを飼うことで健康維持にも良い影響を与えてくれるそうです。

散歩をすることで人間も気分転換になりますよね。

犬との散歩の際に副交感神経の活性が高まったという報告もあるそうです。

副交感神経が活性化すると、リラックス状態になり、快眠・快食が促進されます。

私自身も現在ペットを飼っていて、家族とのコミュニケーションがとても増えたように感じました。

今までは帰ってきたら自分の部屋に行き、ご飯を食べる時以外は基本リビングに居なかったです。

しかし、ペットを飼ってから家族が自然とリビングに集まり、会話をするようになりました。

自分の部屋にいる時間が減り、家族と過ごす時間がとても増えました。

ペットは私たちに良い影響をたくさん与えてくれています。ペット自身も、幸せだと思ってもらえるように一緒に過ごせる時間を大切にしていきたいと思います。